每道料理都各有特色，所需食材比较常见，而且一个人也简单完成。露营在外，随便选做一道就能轻松解决一顿温饱啦。
熔岩玛格丽特三明治
“三明治是非常适合小白制作的野炊美食，简单快捷又管饱。如果不懂处理肉类，用马苏里拉奶酪片替代也同样美味。灵感来于意式传统玛格丽特披萨，这款玛格丽特三明治的灵魂在于罗勒和番茄这对CP，口感酸甜，伴随奶酪和酥脆面包咬下一口，立马食窦大开，味蕾涌动！
工具：平底锅、食物夹
配料：马苏里拉奶酪切片四块、罗勒叶五片、面包两片、小番茄数粒、番茄酱、橄榄油、黄油、黑胡椒、蒜末、盐、糖
浓香咖喱鸡肉饭
“在野外天气炎热的时候没有食欲？一锅浓郁的咖喱就能把你馋虫吊上来。做法其实一点也不难，准备一盒咖喱块，只需跟着包装背后的步骤做，加入个人喜爱的食材，不需要好厨艺，也可轻松料理出一道美味咖喱佳肴。”
工具：炖锅、火炉、汤勺、小刀
配料：好侍咖喱块半盒、马铃薯一颗、胡萝卜一根、洋葱一颗、鸡腿肉、蘑菇、米饭、油
蛋液烤扇贝
“相比要动油锅子，使用烤架确实比较方便。想尝点清爽野味不如试一试这道创意料理“蛋液烤扇贝”。扇贝的壳就是最好的煮食容器，比鱼虾蟹等海鲜处理起来更简易。”
工具：烤架、炭火、小刀
配料：扇贝四只、鸡蛋两只、葱花、味噌或豆瓣酱、油
红豆炖南瓜
“寒冷天气我最推荐这道“暖胃”料理——红豆炖南瓜，栗子南瓜不仅胡萝卜素和维生素C等营养丰富，所含糖类又能补充身体能量。配合甜甜的红豆粒，口感软糯，吃上一口就令人幸福满满！”
工具：炖锅、火炉、锡纸、汤勺
配料：红豆罐头一个，栗子南瓜1/4个、糖、盐、酱油
炭火煎嫩肩牛里肌肉
“最后我贴心地为“肉食动物”准备了一道简易的牛肉料理，炭火加上一只平底锅就能完成，出品完全不输西餐厅喔！”
工具：平底锅、食物夹、炭火、小刀
配料：牛肩里肌肉1公斤、蒜粒数颗、西葫芦半根、西兰花半棵、酱油、油、粗盐、黑胡椒粒
"这些料理符不符合你口味呢？野炊料理真的是一个大坑呀，我接下来还会继续研究和试验，给你们带来更加实用的美味食谱。我们下期再见！"